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宝宝感冒能不能吃香蕉
张碧云
主治医师
三甲
广州医科大学附属第一医院
儿科
宝宝感冒期间可以适量食用香蕉。
香蕉中富含膳食纤维、维生素A、钾等营养成分，能够促进肠胃蠕动，改善便秘症状，增强身体免疫力，有助于感冒恢复。但需注意的是，如果宝宝对香蕉过敏则不能食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
由于个体差异，对于体质较为敏感或存在消化功能障碍的宝宝而言，进食香蕉可能加重胃肠道负担，此时不建议食用。
在宝宝感冒期间，家长应注意观察其病情变化，避免食用辛辣刺激性食物，保持充足的休息时间，并确保水分摄入充足以促进新陈代谢。