耻骨跟外阴痛一般能用盐水热敷，但如果疼痛比较严重，还需要及时就医。
耻骨跟外阴痛可能是外伤、耻骨炎、耻骨联合分离症等原因造成的。使用盐水热敷可以起到消肿、止痛的作用，有利于缓解不适症状。如果疼痛比较轻微，可以使用热水袋热敷，但应注意水温，避免温度过高，以免烫伤局部皮肤。如果疼痛比较严重，可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。
此外，患者还应注意休息，避免剧烈运动，以免加重疼痛症状。同时患者还可以在医生指导下通过按摩、针灸等方式缓解疼痛。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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