冬天嘴唇干裂可能是由空气干燥、舔唇习惯、缺乏维生素等引起的。
1.空气干燥
冬季气温较低且相对湿度低，导致空气中水分减少，使皮肤表面水分蒸发加速，从而引起嘴唇干裂。使用加湿器或涂抹含有甘油等保湿成分的润唇膏可以有效缓解症状。例如，在室内放置加湿器，或者定期涂抹含有甘油的润唇膏。
2.舔唇习惯
频繁地用舌头舔舐嘴唇会带走皮肤表面的油脂层，使嘴唇更加干燥，进而加剧干裂的情况。改变舔唇的习惯是关键，可以通过转移注意力、保持口腔湿润等方式来实现。例如，当感到口渴时及时喝水，而不是通过舔唇来缓解口干。
3.缺乏维生素
体内缺乏维生素B族、维生素C等营养素会导致皮肤细胞代谢异常，影响角质层形成，从而引发嘴唇干裂。补充富含这些维生素的食物或药物可改善情况。如多吃新鲜水果蔬菜，必要时服用复合维生素片。
除了上述提到的原因外，还应注意保暖，外出时佩戴口罩以保护嘴唇免受冷风刺激。同时，应避免使用含酒精或其他刺激性成分的化妆品或护肤品，以免加重嘴唇的不适感。如果嘴唇干裂伴有疼痛、出血等症状，建议及时就医进行相关检查，如血常规、维生素水平检测等。
1.空气干燥
冬季气温较低且相对湿度低，导致空气中水分减少，使皮肤表面水分蒸发加速，从而引起嘴唇干裂。使用加湿器或涂抹含有甘油等保湿成分的润唇膏可以有效缓解症状。例如，在室内放置加湿器，或者定期涂抹含有甘油的润唇膏。
2.舔唇习惯
频繁地用舌头舔舐嘴唇会带走皮肤表面的油脂层，使嘴唇更加干燥，进而加剧干裂的情况。改变舔唇的习惯是关键，可以通过转移注意力、保持口腔湿润等方式来实现。例如，当感到口渴时及时喝水，而不是通过舔唇来缓解口干。
3.缺乏维生素
体内缺乏维生素B族、维生素C等营养素会导致皮肤细胞代谢异常，影响角质层形成，从而引发嘴唇干裂。补充富含这些维生素的食物或药物可改善情况。如多吃新鲜水果蔬菜，必要时服用复合维生素片。
除了上述提到的原因外，还应注意保暖，外出时佩戴口罩以保护嘴唇免受冷风刺激。同时，应避免使用含酒精或其他刺激性成分的化妆品或护肤品，以免加重嘴唇的不适感。如果嘴唇干裂伴有疼痛、出血等症状，建议及时就医进行相关检查，如血常规、维生素水平检测等。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
