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怀孕吃青菜对胎儿好吗
佘小芳
主治医师
三甲
南方医科大学珠江医院
妇科
孕期适量摄入青菜对胎儿有益，可促进其健康发育。
青菜富含维生素、矿物质和纤维素，这些营养物质对于胎儿的生长和发育至关重要。维生素和矿物质的摄入有助于胎儿的神经系统、骨骼和视力的发育，而纤维素则有助于维持孕妇的肠道健康。因此，孕妇在孕期适量食用青菜，不仅对自身健康有益，也有助于胎儿的健康发育。