五脏六腑都虚先调理哪里的说法并不准确，一般情况下，五脏六腑出现虚损时，可在医生的指导下通过针灸、药物、拔罐、刮痧、运动等方式进行调理。
1、针灸
针灸治疗五脏六腑的虚损可取得较好的临床疗效。针灸治疗需根据患者的具体病情，在医生操作下选择不同的穴位进行治疗，常用的穴位有足三里、关元、气海、肾俞、脾俞等。
2、药物
五脏六腑出现虚损时，患者还可在医生指导下服用中成药进行治疗，如人参养荣丸、十全大补丸、乌鸡白凤丸等，此类药物具有温补气血、益气补血的功效，可有效缓解不适症状。
3、拔罐
拔罐是以罐为工具，利用燃烧、抽吸蒸气等方式产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，达到通经活络、行气活血、祛风散寒等作用的中医疗法。患者还可在医生指导下在关元、命门、腰阳关等穴位进行拔罐治疗，可以起到温经散寒、行气通络的作用。
4、刮痧
刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特定的刮痧器具和相应的手法，蘸取刮痧油在体表进行反复刮擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等，从而达到活血透痧的作用。患者可在医生指导下选择背部膀胱经上的穴位进行刮痧治疗，可以起到舒筋通络、活血化瘀的作用。
5、运动
患者还可在医生指导下适当进行运动，如八段锦、太极拳等，可以促进气血运行，有助于增强体质，对病情恢复有一定的帮助。
患者在治疗期间还要注意保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。如果出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
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