大姨妈临床上是指月经，月经来了并没有最好的解决办法，但可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗等方式进行缓解。
1、饮食调理：女性在来月经期间身体抵抗力会有所下降，此时可以适当吃一些温热的食物，比如红糖水、生姜水等，能够起到驱寒的作用。同时还可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体内所需要的营养成分，对身体健康有一定的好处。
2、生活调理：女性在来月经期间要注意多休息，避免过度劳累以及熬夜。同时还要注意个人卫生，勤换洗内裤，并且要选择宽松纯棉的内裤。另外，在此期间还要注意腹部保暖，避免受凉。
3、药物治疗：如果女性出现了痛经的情况，则可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。如果出现了阴道炎的情况，则可以遵医嘱服用甲硝唑片、替硝唑片等药物进行抗感染治疗。
除此之外，还可以通过按摩等方式进行缓解。如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，则需要及时到医院妇科就诊，并积极配合医生治疗。
1、饮食调理：女性在来月经期间身体抵抗力会有所下降，此时可以适当吃一些温热的食物，比如红糖水、生姜水等，能够起到驱寒的作用。同时还可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体内所需要的营养成分，对身体健康有一定的好处。
2、生活调理：女性在来月经期间要注意多休息，避免过度劳累以及熬夜。同时还要注意个人卫生，勤换洗内裤，并且要选择宽松纯棉的内裤。另外，在此期间还要注意腹部保暖，避免受凉。
3、药物治疗：如果女性出现了痛经的情况，则可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。如果出现了阴道炎的情况，则可以遵医嘱服用甲硝唑片、替硝唑片等药物进行抗感染治疗。
除此之外，还可以通过按摩等方式进行缓解。如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，则需要及时到医院妇科就诊，并积极配合医生治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
艾附暖宫丸
保妇康栓
同仁乌鸡白凤丸
