通常情况下，失眠胳膊发麻多考虑是精神压力过大导致的，也不排除是心脾两虚、肝胆湿热等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、精神压力过大
如果长期处于比较紧张和焦虑的状态下，可能会引起失眠的症状，并且可能会导致手臂血液循环不畅，从而引起胳膊发麻的症状。可以通过调整作息时间的方式改善，平时要保持轻松愉悦的心情，不要过度焦虑。
2、心脾两虚
如果平时过度劳累，可能会损伤心脾，引起心脾两虚，出现失眠多梦、四肢乏力、食欲不振等症状。可以遵医嘱使用归脾丸、人参健脾丸等药物辅助改善，平时要注意保持规律的作息，不要熬夜。
3、肝胆湿热
如果长期吃辛辣刺激类食物，可能会导致肝胆湿热，引起失眠、烦躁不安、食欲减退等症状。可以遵医嘱使用龙胆泻肝丸、鸡骨草胶囊等药物辅助改善，平时要保持饮食清淡，可以多吃一些清淡易消化的食物，例如鸡蛋羹、蔬菜粥等。
除此之外，也可能是心肾不交、阴虚火旺等原因引起的，可以在医院通过检查明确病因后就诊治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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