七个月的宝宝一般可以每天吃一个蒸蛋黄，可以补充宝宝身体所需要的营养物质，但是在吃的时候一定不要过量。
七个月的宝宝平时在日常生活中可以每天吃一个蒸蛋黄，因为蒸蛋黄中含有丰富的蛋白质，宝宝适当的吃一些蒸蛋黄，可以补充身体所需要的蛋白质，帮助身体提高抵抗力。而且蒸蛋黄中还含有丰富的维生素，宝宝适当的吃一些蒸蛋黄，可以促进身体对营养物质的吸收。虽然七个月的宝宝可以每天吃一个蒸蛋黄，但是在吃的时候一定不要过量，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。
另外，对蛋白质过敏的宝宝应禁止食用蒸蛋黄，以免引起过敏反应。平时还可以给七个月的宝宝适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如胡萝卜、菠菜、苹果、香蕉等，对身体健康也有很多好处。
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