经期免疫力下降，热了又凉了，多考虑是不注意自身保暖引起的，也可能是体内激素水平紊乱、气血不足等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、不注意自身保暖
如果在经期不注意自身保暖，可能会出现身体发凉的情况。建议患者可以适当增添衣物，也可以多喝温水，可以促进身体的血液循环，有利于改善不适症状。
2、体内激素水平紊乱
如果在经期时不注意饮食习惯，经常吃生冷寒凉的食物，可能会导致体内激素水平发生紊乱，从而出现体温波动过大的情况。建议患者可以适当调整不良的饮食习惯，避免吃生冷寒凉的食物。也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，可以提高抵抗力。
3、气血不足
若是存在气血不足的情况，会使身体比较虚弱，在一定程度上也会使体温发生改变。患者可以遵医嘱服用补气血的药物进行治疗，比如阿胶补血口服液、驴胶补血颗粒等，也可以适当吃红枣、猪肝等食物进行改善。
除此之外，也可能是月经不调、内分泌失调、宫寒等原因造成的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
