免疫球蛋白M一般是不能恢复正常的。免疫球蛋白M是一种由浆细胞分泌的免疫球蛋白，主要参与体液免疫系统，可分为免疫球蛋白A、免疫球蛋白M、免疫球蛋白D、免疫球蛋白E等。
免疫球蛋白M是分子量最大的免疫球蛋白，主要由脾脏和淋巴结中的浆细胞分泌，在机体抗感染免疫应答中发挥着重要作用。免疫球蛋白M水平低下可能是由于先天性免疫球蛋白缺乏症、选择性IgA缺乏症、X连锁无丙种球蛋白血症、重链病、轻链病等遗传性疾病导致的，也可能是由于患者长期使用免疫抑制剂、肾上腺皮质激素等药物导致的。因此，一般免疫球蛋白M是不能恢复正常的。
如果患者出现免疫球蛋白M水平低下的情况，建议及时就医，可以通过血常规检查、免疫功能检查等方式明确诊断。在日常生活中，患者需要注意加强营养，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。同时，患者还需要注意保持适当的体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力，提高抗病能力。
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