脚背软组织损伤可自愈，但时间因个体差异而异。
轻微的软组织损伤通常在数天至一周内自行愈合，无需特殊治疗。然而，对于较严重的损伤或伴有感染风险的患者，自愈时间可能会延长，需要适当的休息和可能的医疗干预。在恢复期间，应避免过度活动，以免加重损伤并延长愈合时间。
轻微的软组织损伤通常在数天至一周内自行愈合，无需特殊治疗。然而，对于较严重的损伤或伴有感染风险的患者，自愈时间可能会延长，需要适当的休息和可能的医疗干预。在恢复期间，应避免过度活动，以免加重损伤并延长愈合时间。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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酮洛芬凝胶
云南白药
