对部分孕妇来说，吃维生素B六可能有助于减轻恶心感，但效果因人而异，并不是对所有孕吐都管用。若孕吐较轻，可能有所帮助；若呕吐严重，单靠这种维生素往往不够。
孕吐与孕期激素变化、胃肠蠕动减慢以及气味敏感有关。维生素B六参与神经递质合成，可能降低恶心反射，因此被一些孕期保健建议列为可尝试的辅助方式。对晨起恶心、闻到油烟味就反胃的情况，部分孕妇感觉症状有所缓解；但每个人的反应不同，有人改善明显，有人几乎没有变化。
孕吐原因复杂，单靠一种维生素不一定能解决问题。若呕吐频繁、吃不下喝不下、明显消瘦、尿少、头晕乏力或无法正常生活，可能提示脱水或妊娠剧吐，需要及时就医。此时医生会综合补液、营养支持和止吐处理，不宜自行只依赖维生素B六。
使用前最好咨询医生或药师，避免长期大量补充。孕吐多在孕早期出现，随着孕周增加常会慢慢减轻。保持清淡少食多餐、避开油腻气味、适当休息，家人给予理解和支持，也有助于度过不适期。
孕吐与孕期激素变化、胃肠蠕动减慢以及气味敏感有关。维生素B六参与神经递质合成，可能降低恶心反射，因此被一些孕期保健建议列为可尝试的辅助方式。对晨起恶心、闻到油烟味就反胃的情况，部分孕妇感觉症状有所缓解；但每个人的反应不同，有人改善明显，有人几乎没有变化。
孕吐原因复杂，单靠一种维生素不一定能解决问题。若呕吐频繁、吃不下喝不下、明显消瘦、尿少、头晕乏力或无法正常生活，可能提示脱水或妊娠剧吐，需要及时就医。此时医生会综合补液、营养支持和止吐处理，不宜自行只依赖维生素B六。
使用前最好咨询医生或药师，避免长期大量补充。孕吐多在孕早期出现，随着孕周增加常会慢慢减轻。保持清淡少食多餐、避开油腻气味、适当休息，家人给予理解和支持，也有助于度过不适期。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
