乳糖不耐受是一种较为常见的消化系统疾病。
乳糖不耐受的发生与遗传因素有关，由于机体先天缺少乳糖酶或乳糖酶活性降低，导致摄入的乳糖无法被有效分解，进而引发一系列消化系统症状。乳糖不耐受在亚洲人种中更为普遍，而在欧美等乳制品消费较高的地区，乳糖不耐受的发生率相对较低。
乳糖不耐受的症状严重程度因个体差异而异，从轻微腹泻到严重的腹胀、痉挛性腹痛都可能出现。
对于乳糖不耐受者，建议减少乳制品摄入或选择无乳糖产品，并逐步调整饮食习惯以减轻症状。
乳糖不耐受的发生与遗传因素有关，由于机体先天缺少乳糖酶或乳糖酶活性降低，导致摄入的乳糖无法被有效分解，进而引发一系列消化系统症状。乳糖不耐受在亚洲人种中更为普遍，而在欧美等乳制品消费较高的地区，乳糖不耐受的发生率相对较低。
乳糖不耐受的症状严重程度因个体差异而异，从轻微腹泻到严重的腹胀、痉挛性腹痛都可能出现。
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