强直性脊柱炎的预防，主要包括保持良好的生活习惯、注意饮食、注意保暖、适当锻炼、定期体检等，需要及时去医院进行治疗。
1、保持良好的生活习惯
如果在平时长时间地久坐或者是久站，可能会使局部的肌肉处于紧张的状态，也会使局部的血液循环不畅。此时患者更容易增加强直性脊柱炎的发病概率。因此，建议患者要保持良好的生活习惯，避免长时间久坐或者是久站，也要避免进行剧烈运动。
2、注意饮食
患者还需要注意饮食健康，尽量多吃高钙类的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃富含维生素C的食物，比如柚子、西红柿等，从而为身体补充所需要的营养，也可以达到强身健体的效果，在一定程度上还可以预防强直性脊柱炎。
3、注意保暖
由于该疾病的发生与受凉也有一定的关系，因此患者在日常生活中要做好保暖措施，尽量多穿衣物，也可以多盖被褥，避免局部受凉，以免加重病情。
4、适当锻炼
患者可以根据自身的实际情况，适当地进行体育锻炼，比如打太极拳、做广播体操等，从而促进体内的血液循环，也可以增强自身的免疫力，在一定程度上还可以达到预防强直性脊柱炎的目的。
5、定期体检
强直性脊柱炎属于一种自身免疫性疾病，具有一定的遗传倾向，如果患者存在家族遗传病史，则需要定期到医院进行体检，可以及时发现疾病，并进行治疗。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
