用嗓过度声带损伤可以通过适当休息、饮食调理、雾化治疗、口服药物治疗、手术治疗等方式进行缓解，需要根据病情的严重程度，采取针对性的治疗措施。
1、适当休息
用嗓过度声带损伤可能与用嗓不当有关，容易导致声带充血肿胀，患者会出现声音嘶哑、咽喉肿痛等症状。患者需要及时休息，避免过度用嗓，通常一段时间后可以自行缓解。
2、饮食调理
在日常生活中，患者应注意保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免加重对声带的刺激，导致病情加重。患者可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，有利于身体健康。
3、雾化治疗
如果患者用嗓过度引起了声带损伤，出现声音嘶哑、咽喉肿痛等症状，可以在医生的指导下使用吸入用布混悬液、硫酸特布他林雾化吸入用溶液等药物进行雾化治疗，有助于减轻声带黏膜的充血水肿，从而缓解不适症状。
4、口服药物治疗
如果患者用嗓过度声带损伤的情况比较严重，出现了声带充血肿胀的情况，患者可以在医生的指导下服用金嗓散结丸、黄氏响声丸等药物进行治疗，能够起到清热解毒、消肿止痛的作用，有利于病情的恢复。
5、手术治疗
如果患者用嗓过度引起了声带损伤，并且出现了声带息肉或者声带小结的情况，则需要在医生的指导下通过手术的方式进行治疗，如支撑喉镜下声带息肉切除术、等离子消融术等。
建议患者在日常生活中需要注意避免过度用嗓，以免引起不适症状。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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