砸到脚背上的血管肿了怎么办

砸到脚背上的血管肿了可以采取冷敷、加压包扎、弹性绷带、抗炎药物、镇痛药物等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以收缩毛细血管，减缓血液流动，从而减轻肿胀。可使用冰袋或者冷水浸泡的方式对受伤部位进行冷敷。冷敷适用于急性期，即伤后48小时内，以减少炎症反应和疼痛。
2.加压包扎
加压包扎通过提高局部压力来减少组织间的液体移动，进而达到止血、消肿的目的。此方法适合轻微创伤后使用，但不宜过度压迫以免影响血液循环。
3.弹性绷带
弹性绷带具有延展性，在受到外力时能够均匀地分散压力，防止伤口进一步扩大，并且有助于促进血液循环。主要适用于四肢软组织损伤患者，能有效预防水肿发生。
4.抗炎药物
抗炎药物如布洛芬等非甾体类抗炎药，可通过抑制前列腺素合成来减少发红、肿胀及疼痛。这类药物可用于缓解因炎症引起的肿胀。服药期间需注意观察胃肠道副作用。
5.镇痛药物
镇痛药物如对乙酰氨基酚，可降低神经细胞内钙离子浓度，起到解热镇痛的作用。对于轻度至中度的足部疼痛，口服镇痛药是常见的选择。长期服用需遵医嘱。
在处理脚背肿胀的同时，应避免剧烈运动，以免加重损伤，同时建议定期复查，以便及时发现并处理可能存在的并发症。