肱骨外科颈骨折手术后出现方肩可能与肩部肌肉萎缩有关，可以通过肩部肌肉锻炼、骨折愈合促进剂和营养补充剂来改善。
1.肩部肌肉锻炼
肩部肌肉锻炼有助于恢复肩关节的活动范围和力量，可以进行被动或主动的肩关节活动训练，如旋转、外展等。在进行锻炼时应避免过度用力，以免引起疼痛或损伤。
2.骨折愈合促进剂
骨折愈合促进剂可以辅助加快骨折的愈合过程，减少骨不连和畸形愈合的风险。常见的促进剂包括钙、维生素D和维生素K等，可通过食物摄入或口服补充。
3.营养补充剂
营养补充剂可以提供骨折愈合所需的必要营养素，如蛋白质粉、维生素C等。这些营养素有助于促进骨组织生长和修复，并支持整体健康。
此外，在术后康复期间，患者应避免进行剧烈的肩部运动或重物搬运，以防止再次受伤。同时，定期复查X光检查以评估骨折愈合情况，并根据医生建议调整治疗计划。
1.肩部肌肉锻炼
肩部肌肉锻炼有助于恢复肩关节的活动范围和力量，可以进行被动或主动的肩关节活动训练，如旋转、外展等。在进行锻炼时应避免过度用力，以免引起疼痛或损伤。
2.骨折愈合促进剂
骨折愈合促进剂可以辅助加快骨折的愈合过程，减少骨不连和畸形愈合的风险。常见的促进剂包括钙、维生素D和维生素K等，可通过食物摄入或口服补充。
3.营养补充剂
营养补充剂可以提供骨折愈合所需的必要营养素，如蛋白质粉、维生素C等。这些营养素有助于促进骨组织生长和修复，并支持整体健康。
此外，在术后康复期间，患者应避免进行剧烈的肩部运动或重物搬运，以防止再次受伤。同时，定期复查X光检查以评估骨折愈合情况，并根据医生建议调整治疗计划。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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