不能久坐久了，坐久了脊椎酸，多考虑是正常现象，也不排除是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、强直性脊柱炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、正常现象
如果长时间久坐，可能会导致局部肌肉处于紧张状态，从而出现酸胀、疼痛等不适症状。这是一种正常现象，可以通过局部按摩的方式进行缓解，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、腰肌劳损
如果长期弯腰工作，可能会导致腰肌劳损，从而出现腰部疼痛、酸胀等不适症状。患者可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的目的。此外，也可以通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗。
3、腰椎间盘突出症
随着年龄的增长，椎间盘出现退行性病变，可能会导致局部髓核突出，从而压迫局部神经，出现腰部疼痛、下肢放射痛等不适症状。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的目的。必要时，也可以积极配合医生通过牵引疗法的方式进行改善。
4、腰椎管狭窄
如果本身存在腰椎管狭窄症，长时间久坐，可能会导致局部神经受到压迫，从而出现下肢麻木、间歇性跛行等症状。患者可以遵医嘱使用甲钴胺分散片、维生素B1片等药物辅助改善，平时要避免长时间久坐。
5、强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种累及脊柱、周围关节等部位的慢性进行性炎症疾病。患者一般会出现腰背痛、膝关节痛、踝关节痛等症状，在久坐后可能会导致不适症状加重。患者可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物辅助改善，平时要注意保持良好的坐姿习惯。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时就医，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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