12岁女孩有鸡皮腿可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗的办法来缓解。
1、一般治疗
日常生活中可以多吃含有维生素A的食物，比如胡萝卜、南瓜、鸡蛋、鱼肝油等，可以使症状得到改善。同时也要注意皮肤的保湿，可以适当涂抹一些保湿霜。
2、药物治疗
如果是维生素A缺乏症引起的，可以在医生的指导下，合理使用维生素A软胶囊、维生素AD滴剂等药物进行治疗。如果是湿疹引起的，可以遵医嘱使用氢化可的松乳膏、醋酸曲安奈德乳膏等药物进行治疗。
3、物理治疗
必要时可以在医生的指导下通过激光治疗、冷冻治疗等方法进行改善，可以使毛囊周围的炎症反应消退，从而缓解症状。
除了上述方法以外，也可以通过中医治疗等方法缓解。在日常生活中要注意局部皮肤的卫生，不要用手抓挠。如果症状严重时，需要及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
