左腿和腰部疼痛浑身发冷，可能与受凉、过度劳累、腰椎间盘突出症等原因有关，可以根据不同原因采取对应处理。
1、受凉
如果患者平时不注意身体的保暖，长时间吹空调，受到寒风侵蚀，会诱发局部疼痛、发冷、乏力等。建议患者及时添加衣物，避免受凉。也可以使用热毛巾或暖水袋热敷来缓解。
2、过度劳累
如果平时过度劳累，经常干重体力的劳动，会诱发局部肌肉损伤，也会引发身体发冷、疼痛、乏力等。建议患者适当休息，避免过度劳累。也可以通过按摩、理疗等方式进行改善。
3、腰椎间盘突出症
如果存在腰椎间盘突出症，会导致椎管、神经根、马尾神经等部位受到压迫，会导致腰背部疼痛、下肢麻木、浑身发冷等。期间可以遵医嘱服用药物治疗，比如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。必要时可以通过手术治疗，比如半椎板切除术、腰椎间融合术等。
此外，还与腰椎管狭窄、腰椎骨质增生等有关，具体原因需要到医院进行检查后，明确判断对应处理。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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