减肥期间不宜喝奶啤。
奶啤虽然含有一定的蛋白质和钙质,但其主要成分是啤酒花和麦芽,这些成分在发酵过程中会产生热量,且奶啤的酒精含量较高,摄入后会增加热量摄入,不利于减肥目标的实现。因此,在减肥期间,应避免饮用奶啤,以控制热量摄入,促进减肥效果。
奶啤虽然含有一定的蛋白质和钙质,但其主要成分是啤酒花和麦芽,这些成分在发酵过程中会产生热量,且奶啤的酒精含量较高,摄入后会增加热量摄入,不利于减肥目标的实现。因此,在减肥期间,应避免饮用奶啤,以控制热量摄入,促进减肥效果。