39问医生

山楂吃多了会影响牙齿健康吗

山楂吃多了可能影响牙齿健康。
山楂是一种常见的水果，含有丰富的维生素C和有机酸。有机酸可以促进唾液分泌，有助于清洁口腔。长期大量食用山楂可能导致口腔酸化和糖分损害牙齿。过量摄入山楂可能会导致胃酸分泌过多，引起胃部不适，如胃痛、反酸等症状。特别是对于本身患有胃溃疡或胃炎的人群，更应控制摄入量。
建议适量食用山楂，避免空腹食用，同时注意口腔卫生，定期刷牙、使用牙线等，以减少对牙齿的影响。若出现牙齿敏感或其他不适症状，应及时就医咨询。