ACT是指活化凝血时间，69指活化凝血时间69秒。活化凝血时间69秒通常应该注意饮食、皮肤护理、避免服用药物、观察身体状况、复查等。
1、注意饮食
活化凝血时间是指在人体血液循环中加入标准化的凝血酶，充分激活纤维蛋白原，使得血液凝固所需要的时间，正常值为25-35秒。活化凝血时间超过正常对照值常提示患者存在血液高凝状态和继发性的纤维蛋白溶解亢进。因此，患者在日常生活中要注意避免食用高脂肪食物，如肥肉、猪肝等，以免导致血液粘稠度增高，从而引起活化凝血时间延长的情况。
2、皮肤护理
由于患者活化凝血时间偏高，在日常生活中还要注意避免穿刺点接触水，以免导致皮肤出现感染的情况，不利于身体的恢复。
3、避免服用药物
患者在进行活化凝血时间检查前还要注意避免服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗血小板聚集的药物，以免导致检查结果出现异常，影响医生判断病情。
4、观察身体状况
在进行活化凝血时间检查时，患者要注意观察自身有无不适症状，如皮肤瘙痒、呼吸困难等，出现不适症状时，要及时告知医生，以免导致病情加重。
5、复查
患者还要注意遵医嘱进行复查，有利于医生了解病情的恢复情况，也有利于及时更改治疗方案。
除此之外，患者还要注意避免进行剧烈运动，以免导致伤口破裂，引起出血。
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