安宁膏是一种保健品，具有补充营养、润肠通便、提高睡眠质量、缓解疲劳、提高免疫力的功效和作用。
1、补充营养
安宁膏中含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、润肠通便
安宁膏中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，可以辅助改善便秘、消化不良等不适症状。
3、提高睡眠质量
安宁膏中含有大量的色氨酸，可以提高大脑的血清素，具有改善睡眠质量的功效，可以辅助改善失眠症状。
4、缓解疲劳
安宁膏中含有大量的氨基酸、维生素等营养成分，可以为身体补充所需要的能量，缓解疲劳。
5、提高免疫力
安宁膏中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，并且其中含有大量的维生素C，可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上还可以提高身体免疫力。
但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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