检验精斑的痕迹卡，一般需要将精斑试纸放在手心内，等待3~5秒，再观察结果。检验精斑的痕迹卡主要是用于检测精斑中的颜色，一般分为红色、绿色、蓝色、黄色、紫色等，主要是根据颜色的深浅来判断精子的质量好坏。
1、红色
如果检验精斑的痕迹卡上面出现了红色，一般表示精子的质量比较好，而且是正常的精子。
2、绿色
如果检验精斑的痕迹卡上面出现了绿色，一般表示精子的质量可能会出现下降的情况，可能是由于精子质量不好或者是精子畸形等原因导致的。
3、蓝色
如果检验精斑的痕迹卡上面出现了蓝色，一般表示精子的质量可能出现了异常，可能是由于精子畸形、精子发育不良等原因导致的。
4、黄色
如果检验精斑的痕迹卡上面出现了黄色，一般表示精子的质量可能出现了下降的情况，可能是由于前列腺炎、精囊炎等原因导致的。
5、紫色
如果检验精斑的痕迹卡上面出现了紫色，一般表示精子的质量可能出现了异常，可能是由于精子畸形、精子发育不良等原因导致的。
建议患者在日常生活中要注意避免过度劳累，避免熬夜，注意劳逸结合。同时，在饮食上还要注意避免食用辛辣刺激的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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