39问医生

每天坚持揉肚子能瘦肚子吗

曾钢 骨科 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
咨询
揉肚子能减肚子上的肉，但不能显著减肥。
这是因为揉肚子可以促进腹部血液循环，加速代谢，有助于减少腹部脂肪堆积。然而，单纯地揉肚子并不能显著降低整体体重，要达到减肥的效果，还需要结合合理的饮食和适量的运动。
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2024-09-25 浏览100次
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