换个枕头后头皮总会发麻，多考虑是睡姿不当引起的，也不排除与脑供血不足、颈椎病、脑缺血、脑梗死等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、睡姿不当
如果个人长期不良的睡姿，可能会对局部头皮造成压迫，从而影响头部的血液循环，出现头皮发麻的症状。可以保持良好的睡姿，也可以通过按摩的方式进行改善。
2、脑供血不足
如果个人长期不良的生活习惯，经常熬夜或精神过度紧张，可能会导致脑动脉循环障碍，从而引发脑供血不足，也会出现头皮发麻的症状。可以保持愉悦的心情，避免过度紧张，也可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物进行治疗。
3、颈椎病
随着个人年龄的增长，颈椎部位受到退行性病变，可能会对颈椎周围神经造成压迫，也会出现头皮发麻的症状。可以保持良好的生活习惯，避免长时间低头，也可以通过颈椎牵引的方式进行改善。
4、脑缺血
如果患者长期吸烟、大量饮酒，可能会导致脑动脉硬化，从而影响脑部的供血，也会出现头皮发麻的症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食清淡，避免食用过多刺激性的食物。也可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物进行治疗。
5、脑梗死
如果患者长期熬夜或本身患有高脂血症，可能会影响脑部血液循环，从而诱发脑梗死，也会出现头皮发麻的症状。可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、氯吡格雷片等药物进行治疗。如果病情比较严重，也可以及时到医院，通过颈动脉内膜切除手术或开颅减压手术等方式进行处理。
如果通过上述方法，个人病情无法得到改善，需要及时到医院神经内科进行就诊。日常生活中要注意保持规律的作息，避免熬夜，同时也要注意保持营养的均衡。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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