手被撞到了能动但是不能使劲，多考虑是软组织损伤、骨折、脱位、肌腱损伤、神经损伤等原因引起的，需要根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、软组织损伤
手被撞到后，可能会导致局部的软组织受到损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状。建议患者可以通过先冰敷，24小时以后再热敷的方式进行改善。必要时，也可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
2、骨折
如果手被撞到比较严重，可能会导致骨折，从而出现局部红肿、疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下通过石膏外固定的方式进行治疗。
3、脱位
如果手被撞到后，出现了关节脱位的情况，可能会导致关节活动受限、剧烈疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下通过手法复位的方式进行治疗。必要时，也可以在医生指导下通过切开复位内固定的方式进行治疗。
4、肌腱损伤
如果手被撞到后，导致肌腱损伤，可能会出现局部疼痛、活动受限等症状。患者可以在医生指导下通过肌腱缝合术的方式进行治疗。
5、神经损伤
如果手被撞到后，导致神经损伤，可能会出现感觉障碍、运动障碍等症状。建议患者可以在医生指导下使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物进行治疗。必要时，也可以在医生指导下通过神经修复术的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
