腰部肌肉无菌性炎症，多考虑是长期久坐造成的，也不排除与姿势不当、受凉、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、长期久坐
如果患者长期久坐，可能会导致腰部肌肉过度牵拉，从而引发局部无菌性炎症，出现局部酸胀、疼痛等症状。患者可以保持良好的坐姿，避免长期久坐。患者也可以通过局部热敷的方式进行改善。
2、姿势不当
如果患者长期弯腰工作，可能会导致腰部肌肉处于紧张的状态，从而引发无菌性炎症，也会出现局部疼痛的症状。患者可以注意多休息，避免过度劳累，也可以通过局部按摩的方式进行缓解。
3、受凉
如果患者平时不注意腰部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致局部血液循环不畅，从而诱发无菌性炎症，也会伴随局部疼痛的症状。患者可以根据天气变化适当增加衣物，避免受到寒凉刺激。患者也可以使用温热的毛巾局部热敷，以促进血液循环，缓解不适症状。
4、腰肌劳损
如果患者平时不注意腰部的肌肉锻炼，局部肌肉出现劳损以后，可能会诱发无菌性炎症，也会伴随局部疼痛的症状。患者可以遵医嘱服用盐酸乙哌立松片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
5、腰椎间盘突出症
随着患者年龄的增长，局部髓核组织会发生退行性病变，可能会对局部的神经造成压迫，也会导致局部肌肉出现无菌性炎症，从而引发腰部疼痛的症状。患者可以通过牵引治疗的方式进行改善。必要时，患者也可以通过半椎体切除术等方式进行手术治疗。
建议患者及时就医，查明具体病因后对症治疗，以免延误病情。
周博
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贵州省第二人民医院
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