通常情况下，没有精血不足什么功能首先会下降的说法，但精血不足可能会导致眼睛、皮肤、毛发、精神状态等功能下降。
1、眼睛
精血不足的人会导致眼睛无华、干涩、肿胀、变干、发痒，出现黑眼圈的情况。
2、皮肤
精血不足的人肤质一般比较干，容易出现皱纹、色斑和色素斑等。
3、毛发
精血不足的人由于毛发失去了血液的濡养，会变得干枯、毛糙、易断、早白，甚至是脱发等。
4、精神状态
精血不足的人常会出现精神不振，工作、学习和生活没有热情，神情疲惫。常感觉头晕乏力，记忆力下降，失眠多梦。精力难以集中，以及容易忘事等。
5、其他
此外，精血不足的人还可能会出现畏寒肢冷、耳鸣、健忘心悸、失眠多梦、手足麻木等症状。
精血不足可由多种原因导致，如先天体质差、疲劳过度、饮食不节、情绪波动大、久病等。治疗时需辨证施治，建议患者可遵医嘱使用归脾汤、八珍汤等药物进行治疗。日常可适当吃一些有补益精血作用的食物，如花生、枸杞、红枣、桂圆、动物肝脏等。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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