让阴道紧点可通过运动锻炼、物理疗法、手术治疗等方法。
1、运动锻炼
如果是因为年龄增长，身体出现衰老，导致阴道出现松弛，可通过运动锻炼的方法来改善。因为在运动锻炼时，能够加快身体血液循环以及新陈代谢，对阴道松弛可起到改善作用。但在锻炼时要注意避免过度锻炼，以免引起身体劳损。
2、物理疗法
如果是因为年龄增长，导致阴道出现松弛，也可以通过物理疗法来改善。因为物理疗法主要是通过电刺激来改善阴道松弛的情况，电刺激能够促进阴道收缩，但具体需要到医院进行治疗。
3、手术治疗
如果阴道松弛比较严重，通过物理疗法治疗效果不佳，也可以通过手术治疗的方法改善。手术治疗主要是通过阴道紧缩术进行改善，阴道紧缩术是通过手术的方法将阴道括约肌进行修复，使阴道松弛的症状得到改善。
除上述方法外，还可通过提肛运动、电疗、磁疗等方法进行改善。建议患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，如果出现阴道松弛，要及时就医，在医生的指导下进行治疗，避免导致症状加重。
首都医科大学附属北京儿童医院
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