气血不足虚胖可以通过饮食调理、生活调理、运动调理、按摩调理、药物调理等方式进行改善。
1、饮食调理
气血不足可能是由于长期熬夜、饮食不规律等原因导致，患者会出现面色苍白、身体乏力、食欲不振等症状。建议患者平时多吃一些补气血的食物，比如红枣、枸杞、桂圆等，也可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，改善气血不足的情况。
2、生活调理
患者平时也要养成良好的生活习惯，避免过度劳累和长期熬夜，保证充足的睡眠时间，可以适当地进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，能够促进体内的血液循环，增强体质。
3、运动调理
患者平时也可以适当地进行体育锻炼，如游泳、打羽毛球等，可以促进体内的新陈代谢，改善气血不足的情况。
4、按摩调理
患者也可以在医生指导下通过按摩的方式来缓解症状，可以按摩太冲穴、足三里穴、三阴交穴等穴位，可以起到舒筋通络、补益气血的作用。
5、药物调理
如果患者通过饮食调理和生活调理并不能够改善症状，也可以在医生的指导下服用八珍颗粒、十全大补丸、归脾丸等药物来治疗，这些药物具有补气养血的功效，可以有效改善患者的症状。
如果患者气血不足虚胖的情况比较严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
安神补脑液
定坤丹
气血康胶囊
