肥胖的人怀孕了一般要注意饮食、适当运动、定期产检、保持心情舒畅、药物治疗等。
1、注意饮食
肥胖的人怀孕后需要注意饮食，避免吃油腻、高糖的食物，如肥肉、巧克力等，以免导致脂肪堆积，引起肥胖。建议患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于增强抵抗力。同时，患者也可以适当进食富含维生素的食物，如苹果、香蕉等，有助于促进胎儿生长发育。
2、适当运动
肥胖的人怀孕后还需要适当进行运动，如散步、瑜伽等，可以促进机体新陈代谢，有利于减肥。但患者需要避免剧烈运动，以免引起先兆流产、早产等不良后果。
3、定期产检
肥胖的人怀孕后需要定期产检，有助于了解胎儿的生长发育情况，以及自身的健康情况。同时，患者也可以及时就医，在医生指导下进行胎心监护等检查。
4、保持心情舒畅
如果出现了情绪不稳定的情况，可以通过心理暗示疗法的方式进行处理，也可以通过听舒缓的音乐进行改善。
5、药物治疗
如果出现了妊娠期糖尿病的情况，患者可以遵医嘱使用胰岛素注射液、盐酸二甲双胍缓释片等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用阿卡波糖片、盐酸吡格列酮片等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
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