乳腺纤维囊性增生一般是指乳腺增生症，乳腺增生症1级不严重，属于轻度的乳腺增生症。
乳腺增生症是一种常见的良性乳腺疾病，主要是由于体内的激素水平发生异常改变，导致乳腺组织出现增生，大多是由于雌激素水平过高，或者孕激素水平过低所致。患者主要表现为乳腺疼痛、结节或肿块，部分患者会出现乳头溢液的情况，但通常为无色或淡黄色。而乳腺增生症1级属于轻度的乳腺增生症，大多不严重，一般不需要进行特殊治疗，定期到医院进行复查即可。
乳腺增生症患者在日常生活中要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免导致体内的激素水平发生异常改变，从而导致病情加重。同时患者还要注意保持良好的饮食习惯，避免吃辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，比如辣椒、冰淇淋、肥肉等，以免导致病情加重。另外，患者还要注意避免熬夜，保持充足的睡眠，也有助于病情的恢复。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
吴鹏波
李慧
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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