肩胛骨下沉伴随腰部凸起可能是脊柱侧弯的表现，属于不正常的生理现象。
肩胛骨下沉是指肩胛骨向内凹陷或向下移动，这可能会导致脊柱的自然曲线改变，表现为腰部凸起。如果这种凸起伴随着疼痛、活动受限等症状，可能表明存在结构性脊柱侧弯或其他骨骼异常。此时应寻求医疗帮助，通过专业评估和治疗来纠正肩胛骨下沉和脊柱侧弯，以预防相关并发症。
若患者长时间保持不良姿势，如久坐不动或长期处于同一姿势，可能导致肌肉紧张和僵硬，进而影响脊柱的正常曲度，出现上述症状。这种情况通常可以通过改善生活习惯和定期伸展运动来缓解。
建议定期进行脊柱检查，并注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间固定在同一姿势下。此外，加强背部和核心肌群的力量训练也有助于改善肩胛骨下沉和腰部凸起的症状。
肩胛骨下沉是指肩胛骨向内凹陷或向下移动，这可能会导致脊柱的自然曲线改变，表现为腰部凸起。如果这种凸起伴随着疼痛、活动受限等症状，可能表明存在结构性脊柱侧弯或其他骨骼异常。此时应寻求医疗帮助，通过专业评估和治疗来纠正肩胛骨下沉和脊柱侧弯，以预防相关并发症。
若患者长时间保持不良姿势，如久坐不动或长期处于同一姿势，可能导致肌肉紧张和僵硬，进而影响脊柱的正常曲度，出现上述症状。这种情况通常可以通过改善生活习惯和定期伸展运动来缓解。
建议定期进行脊柱检查，并注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间固定在同一姿势下。此外，加强背部和核心肌群的力量训练也有助于改善肩胛骨下沉和腰部凸起的症状。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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