一般情况下，祛雀斑的小窍门主要有注意防晒、涂抹护肤品、饮食调理、使用药物、激光治疗等，具体情况还需要去医院咨询医生进行了解。
1、注意防晒
患者出现这种症状可能与长期日晒有关，建议在外出时做好防晒措施，避免长期日晒，同时也要避免在阳光下暴晒。
2、涂抹护肤品
出现雀斑的情况，可能是家族遗传史导致的，建议在医生的指导下，使用氢醌乳膏、维A酸乳膏等药物进行治疗，可以达到改善疾病的目的。
3、饮食调理
在平时应适当吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，避免吃生冷辛辣油腻刺激的食物，以免出现内分泌紊乱的情况。
4、使用药物
如果患者存在内分泌失调的情况，可能会导致体内的激素水平发生紊乱，也会导致皮肤出现色素沉着的情况，建议患者在医生的指导下服用维生素E胶囊、维生素C片等药物治疗，可以起到抗氧化的作用，有利于症状的改善。
5、激光治疗
如果患者的病情比较严重，可以在医生的指导下通过激光治疗的方式进行改善，可以促进皮下的黑色素代谢，有利于症状的改善。
日常生活中，建议患者保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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