例假一般是指月经，月经期间浮肿可能是正常的生理现象，也可能是由于饮水过多、低蛋白血症、内分泌失调、慢性肾炎等原因导致的。
1、正常的生理现象
月经期间，女性体内的激素水平会发生变化，会导致水钠潴留，从而出现浮肿的情况。通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，一般在月经结束后，症状会逐渐缓解。
2、饮水过多
如果在月经期间饮水过多，可能会导致水分无法及时排出体外，从而出现浮肿的情况。建议患者可以通过适当运动，如慢跑、散步等方式促进水分排出。同时，患者也可以适当进行按摩，促进血液循环，改善不适症状。
3、低蛋白血症
低蛋白血症主要是由于蛋白摄入不足、蛋白质合成障碍等因素引起的。患者一般会表现为水肿、乏力、食欲不振等症状。建议患者可以在医生指导下使用复方氨基酸口服溶液、人血白蛋白等药物进行治疗。饮食上，建议患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
4、内分泌失调
内分泌失调主要是由于作息不规律、精神压力过大等因素引起的。患者一般会表现为水肿、失眠、多梦等症状。建议患者可以在医生指导下使用益母草颗粒、逍遥丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
5、慢性肾炎
慢性肾炎主要是由于遗传、感染等因素引起的。患者一般会表现为血尿、蛋白尿、水肿等症状。建议患者可以在医生指导下使用醋酸片、硫唑嘌呤片等药物进行治疗。饮食上，建议患者可以适当进食富含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋等。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。在平时可进行适当的运动，例如慢跑、打羽毛球、跳绳等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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