中药吃了三天了，有2次餐后忘吃了是否还有效果，需要根据具体情况进行判断。如果是偶尔一次，通常还有效果，但如果经常忘记吃药，可能没有效果。
如果患者出现不适症状需要服用中药治疗，建议在医生指导下进行，避免自行用药，以免因用药不当而引起不适症状。如果患者在服用中药期间，偶尔一次忘记吃药，而且两次服药时间间隔较长，一般不会对药效造成较大影响，通常还有效果，患者可以继续遵医嘱按时用药治疗疾病。但如果患者在服用中药期间，经常忘记吃药，而且两次服药时间间隔较短，可能会导致药效无法达到治疗疾病的标准，从而无法达到治疗疾病的目的，可能没有效果。此时建议患者及时就医，咨询专业医生，更换其他药物进行治疗。
建议患者在服用中药期间，注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，如辣椒、炸鸡、冰淇淋等，以免影响药效。同时，患者还需要注意避免吸烟、饮酒，以免影响药物治疗效果。
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