赖氨酸可以促进长高。
赖氨酸是一种人体必需氨基酸，能够促进蛋白质合成，而蛋白质是构成身体组织和器官的基本单位。充足的赖氨酸摄入可以提高机体的生物合成能力，进而支持身高的增长。
需要注意的是，对于存在生长激素缺乏症等疾病的人群而言，单纯依靠赖氨酸并不能达到预期效果。
在考虑赖氨酸与身高增长的关系时，应确保饮食均衡，并结合适当的运动以支持整体健康和发育。
赖氨酸是一种人体必需氨基酸，能够促进蛋白质合成，而蛋白质是构成身体组织和器官的基本单位。充足的赖氨酸摄入可以提高机体的生物合成能力，进而支持身高的增长。
需要注意的是，对于存在生长激素缺乏症等疾病的人群而言，单纯依靠赖氨酸并不能达到预期效果。
在考虑赖氨酸与身高增长的关系时，应确保饮食均衡，并结合适当的运动以支持整体健康和发育。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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