月经期间不建议喝左旋肉碱。左旋肉碱是一种促进脂肪代谢的物质,可以辅助减肥。然而,月经期间女性身体处于生理周期的调整阶段,激素水平变化可能导致身体代谢和吸收能力下降,此时摄入左旋肉碱可能影响其效果,并可能增加身体负担。因此,为了确保身体健康和月经周期的平稳,建议在月经期间避免摄入左旋肉碱。