脚后跟从前年开始就慢慢变硬是怎么回事

脚后跟从前年开始慢慢变硬可能是由年龄增长、长期站立或走路、鞋子不合适等引起的。
1.年龄增长
随着年龄的增长，脚部皮肤的弹性和水分减少，导致脚后跟变硬。可以尝试使用含有保湿成分的足部护理产品，如含有甘油或透明质酸的足部乳液，以帮助保持皮肤柔软。
2.长期站立或走路
长期站立或走路会导致脚部肌肉和韧带受到压力，进而导致脚后跟变硬。可以通过穿舒适的鞋子、定期进行足部按摩和拉伸来缓解症状。
3.鞋子不合适
穿着不合适的鞋子可能会导致脚部受压不均，从而引起脚后跟变硬。更换合适的鞋子是解决这个问题的关键，应选择适合自己脚型和步态的鞋子。
建议定期进行足部按摩和泡脚，以促进血液循环和缓解肌肉紧张。同时，避免长时间穿着高跟鞋或过紧的鞋子，以免加重症状。