敏感混合型皮肤可以通过调整护肤品、冷敷、调整饮食等方式来调节。
1、调整护肤品
敏感混合型皮肤可能是皮肤比较干燥或者是皮肤敏感，使用刺激性的护肤品可能会引起皮肤不适，因此患者可以选择一些具有保湿功效的护肤品来调理，可以起到补水保湿的作用，能够改善皮肤敏感的情况。
2、冷敷
敏感混合型皮肤可能是由于皮肤受到外界刺激引起的，容易出现红血丝、瘙痒等症状，患者可以通过局部冷敷的方式来缓解，能够使毛细血管收缩，从而改善不适的症状。
3、调整饮食
敏感混合型皮肤的患者在日常生活中还要注意调整饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等，以免加重病情，建议患者可以适当吃新鲜的水果以及蔬菜，如苹果、西红柿等，可以补充身体所需的维生素以及微量元素，有助于增强体质，从而改善敏感混合型皮肤的情况。
除此之外，敏感混合型皮肤还可以通过作息调整、避免接触过敏原等方式来调节。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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