眼疲劳可能表现为眼睛干涩、视力模糊以及眼部不适等症状，这些症状通常可以通过调整用眼习惯、使用人工泪液或佩戴护目镜等方法来缓解。
1.眼睛干涩
长时间使用电子产品、空调环境过低或者空气过于干燥等都可能导致泪液分泌减少，从而出现眼睛干涩的症状。这种症状主要影响角膜和结膜，导致这些组织失去润滑和保护。
2.视力模糊
近视、远视、散光等屈光不正会导致光线聚焦在视网膜前或后，无法形成清晰的图像，进而引发视力模糊的现象。视力模糊通常发生在中央视觉区域，即黄斑区，这是视网膜上负责精细视觉的部分。
3.眼部不适
眼部不适可能是由于多种原因引起的，如过度用眼、缺乏睡眠、眼部感染等。这些因素可能会导致眼部肌肉紧张、炎症或其他结构异常，从而产生不适感。眼部不适可以涉及整个眼球，包括角膜、结膜、巩膜、虹膜、睫状体和玻璃体等结构。
建议定期进行眼科检查，特别是对于有上述症状的人群。日常生活中应保持良好的用眼习惯，避免长时间连续看电子屏幕，适当休息并确保充足的睡眠时间。如果症状持续存在或加重，应及时就医以排除其他潜在的眼部疾病。
1.眼睛干涩
长时间使用电子产品、空调环境过低或者空气过于干燥等都可能导致泪液分泌减少，从而出现眼睛干涩的症状。这种症状主要影响角膜和结膜，导致这些组织失去润滑和保护。
2.视力模糊
近视、远视、散光等屈光不正会导致光线聚焦在视网膜前或后，无法形成清晰的图像，进而引发视力模糊的现象。视力模糊通常发生在中央视觉区域，即黄斑区，这是视网膜上负责精细视觉的部分。
3.眼部不适
眼部不适可能是由于多种原因引起的，如过度用眼、缺乏睡眠、眼部感染等。这些因素可能会导致眼部肌肉紧张、炎症或其他结构异常，从而产生不适感。眼部不适可以涉及整个眼球，包括角膜、结膜、巩膜、虹膜、睫状体和玻璃体等结构。
建议定期进行眼科检查，特别是对于有上述症状的人群。日常生活中应保持良好的用眼习惯，避免长时间连续看电子屏幕，适当休息并确保充足的睡眠时间。如果症状持续存在或加重，应及时就医以排除其他潜在的眼部疾病。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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软性亲水接触镜(商品名：G&G隐形眼镜)
