脾胃不和、胃胀、心慌、恐惧，可能是饮食不当、情志不遂、劳累过度、久病体虚、脾胃虚寒等原因所引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、饮食不当
如果患者平时不注意饮食，经常暴饮暴食，可能会加重脾胃负担，从而引起脾胃不和、胃胀、心慌、恐惧等不适症状。建议患者及时调整不良的饮食习惯，避免暴饮暴食，可以适当进食小米粥、面条等容易消化的食物。同时，患者也可以遵医嘱服用健胃消食片、大山楂丸等药物进行调理。
2、情志不遂
如果患者平时长期情绪抑郁，可能会导致肝郁气滞，从而引起脾胃不和、胃胀、心慌、恐惧等症状。建议患者可以适当进行户外爬山、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持情绪稳定。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行治疗。
3、劳累过度
如果患者劳累过度，可能会损伤脾胃，导致脾胃功能下降，从而引起上述不适症状，还可能伴有食欲减退、乏力等症状。建议患者注意劳逸结合，避免过度劳累。同时，患者也可以遵医嘱服用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行调理。
4、久病体虚
如果患者长期久病不愈，可能会导致身体虚弱，从而引起脾胃不和、胃胀、心慌、恐惧等症状。建议患者适当参加户外活动，如散步、打太极拳等，可以促进脾胃运化，改善不适症状。必要时，患者也可以遵医嘱服用六君子丸、参苓白术散等药物进行调理。
5、脾胃虚寒
脾胃虚寒主要是由于饮食不当、过度劳累等因素引起的脾胃阳气不足的情况。患者一般会表现为胃胀、胃痛、畏寒怕冷、四肢冰凉等症状，部分患者可能会表现为心慌、恐惧等症状。建议患者可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱服用附子理中丸、桂附地黄丸等中成药进行调理。
如果患者不适症状严重，建议患者及时就医，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
