左边头疼睡眠不好可能是生理因素导致的，也可能是偏头痛、紧张性头痛、高血压、脑供血不足等原因引起，需要根据不同的原因选择合理的处理方法。
1、生理因素
如果患者在平时生活中经常熬夜，导致睡眠不足，大脑得不到充分休息，就会引起左边头疼、睡眠不好的症状。建议患者在平时养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，可以缓解不适症状。
2、偏头痛
偏头痛是一种常见的慢性神经血管性疾病，其病情特征为反复发作、持续时间长、一侧或双侧搏动性的剧烈头痛，且多发生于偏侧头部，可合并自主神经系统功能障碍如恶心、呕吐、畏光和畏声等症状。患者可遵医嘱使用药物治疗，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
3、紧张性头痛
紧张性疼痛是指双侧颈枕部或全头部的紧束性、压迫性、非搏动性头痛，可能与不良的生活习惯、精神因素等有关。患者会出现头疼、失眠、焦虑、肌肉紧张等症状。患者可遵医嘱使用酮洛芬缓释胶囊、萘普生缓释胶囊等药物治疗。
4、高血压
如果患者本身患有高血压，在情绪激动或者精神紧张的时候，会导致血压升高，从而引起头疼、睡眠不好的情况。患者可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、卡托普利片等药物进行治疗。同时患者还要保持愉悦的心情，避免情绪激动。
5、脑供血不足
如果患者长期精神压力大、睡眠不足，可能会导致脑动脉循环障碍，引起脑供血不足，从而出现头疼、睡眠不好的情况。患者可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶胶囊、尼莫地平片等药物进行治疗。同时患者还要注意放松心情，避免精神压力过大。
建议患者及时去医院就医，明确具体的病因，并遵医嘱进行相应的治疗，避免症状加重。患者平时应注意休息，避免熬夜，以免加重不适症状。
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