腰经常反复疼痛感觉凉，多考虑是受凉引起的，也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰椎骨质增生等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、受凉
如果患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会使腰部受凉，出现局部发凉、疼痛等不适症状。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
2、腰肌劳损
如果患者长期弯腰工作，可能会使腰部肌肉发生劳损，大部分患者会出现腰部疼痛、酸胀、肌肉痉挛等情况。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以遵医嘱通过按摩的方式进行缓解。
3、腰椎间盘突出症
随着年龄的增大，腰椎间盘发生退行性病变，可能会使局部神经受到压迫，从而出现腰部钝痛、下肢放射痛、下腹部或大腿前侧疼痛等情况。患者可去正规医院通过牵引疗法进行改善，也可以遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、维生素B12片等药物进行治疗。
4、腰椎管狭窄
如果存在腰椎管狭窄症，会使神经受到压迫，还会出现间歇性跛行、下肢麻木、下肢肌肉力量减弱等情况。患者可去正规医院通过针灸、推拿等方式进行改善，也可以通过腰部牵引的方式进行缓解。
5、腰椎骨质增生
若患者长期从事体力劳动，可能会使腰椎发生退行性病变，大部分患者会出现腰部疼痛、活动受限等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过腰部牵引的方式进行治疗。
若患者不适症状严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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