例假通常是指月经，一个月没有来月经是否正常，需要根据具体情况而定。这可能是正常的，也可能是不正常的。
1、正常
一般情况下，女性正常月经周期通常在28~30天，提前一周或推迟一周都属于正常的现象。因此，如果女性平时月经周期比较规律，在一个月左右时，月经推迟7天左右时，并且没有出现其他不适的症状，则一般是正常的生理现象，不需要进行特殊治疗。平时需要多注意腹部保暖，以免引起痛经的症状。
2、不正常
如果女性平时月经周期不规律，经常提前或推迟，并且伴有精神萎靡、焦虑、抑郁等不良情绪，则可能是不正常的。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。必要时，患者还可以通过心理疏导的方式进行治疗。
除此之外，月经推迟还可能与怀孕、多囊卵巢综合征等因素有关。建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
艾附暖宫丸
舒肝解郁胶囊
复合维生素片
