通常情况下，软组织损伤可以看骨科、急诊科、疼痛科、康复科、理疗科等科室。
1、骨科
骨科主要是看骨骼肌肉系统的疾病，比如外伤、骨折等，当患者出现软组织损伤后，可能会出现局部红肿、疼痛等症状，建议患者可以去骨科进行治疗。
2、急诊科
软组织损伤后，患者可能会出现局部疼痛、肿胀等症状，严重时还可能会出现活动受限的情况，建议患者可以去急诊科进行治疗。
3、疼痛科
疼痛科主要是治疗急性疼痛的科室，比如软组织损伤、骨折等，当患者出现软组织损伤后，可能会出现疼痛的症状，建议患者可以去疼痛科进行治疗。
4、康复科
康复科主要是治疗各种原因引起的肢体功能障碍，比如软组织损伤、骨折等，当患者出现软组织损伤后，可以去康复科进行治疗。
5、理疗科
理疗科主要是利用光、电、磁、热等物理因素作用于人体，从而达到治疗疾病的目的，如果患者软组织损伤后出现局部肿胀的情况，可以去理疗科进行治疗。
建议患者在日常生活中，要注意休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动，以免加重病情。另外，饮食上可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，促进病情恢复。
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