哺乳期间吸烟了，建议间隔3-7天后再喂宝宝。香烟中含有较多的有害物质，可能会通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝的生长发育。
香烟中含有较多的尼古丁成分，哺乳期女性吸烟可能会导致体内的有害物质通过乳汁进入宝宝体内，容易影响宝宝的生长发育。如果间隔时间较短，可能会影响宝宝的身体健康。如果间隔时间较长，则一般不会对宝宝的身体健康造成太大的影响。但需注意，在哺乳期吸烟后，建议及时戒烟，以免影响宝宝的身体健康。
在哺乳期内，女性也需要调整饮食结构，可以适量食用富含蛋白质或维生素的食物，比如牛奶、鸡蛋、牛肉、菠菜、芹菜、苹果、火龙果等，能够补充身体所需要的营养，也有利于提高乳汁的质量。此外，哺乳期女性也要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，以免导致乳汁分泌减少，也会影响宝宝的身体健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
生乳汁
