北京春秋两季（4月至5月、9月至10月）气温多在15至25摄氏度之间，人体舒适度较高，是较为适宜的旅游窗口。此时空气湿度适中，花粉过敏风险较低，有助于减少呼吸道不适。
春季百花盛开，但昼夜温差较大，建议根据天气增减衣物。秋季天高气爽，但部分地区可能有落叶过敏源。需注意，个体对温度或花粉敏感程度不同，部分人群在换季时可能出现皮肤或鼻部反应，出行前可咨询健康建议。
若遇沙尘或雾霾天气，可调整户外计划。携带常规防护用品，有助于提升旅行体验，但效果因人而异。
春季百花盛开，但昼夜温差较大，建议根据天气增减衣物。秋季天高气爽，但部分地区可能有落叶过敏源。需注意，个体对温度或花粉敏感程度不同，部分人群在换季时可能出现皮肤或鼻部反应，出行前可咨询健康建议。
若遇沙尘或雾霾天气，可调整户外计划。携带常规防护用品，有助于提升旅行体验，但效果因人而异。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
